貯金額が増えていく感覚!
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好きな冷凍炒飯はニチレイの五目炒飯
メンマ太郎@開発です。
年始からダイエットを始めて約3か月
90.3kgから現在82.8kgの-7.5kgの減量。
体重が減っているのがわかると楽しいですね。
貯金額が増えていく感覚に似ています。
最近まではほとんど食事制限のみでしたが
少しずつウォーキングも取り入れ始めました。
普段は車移動ばかりなので改めて街を歩くと新しい発見も
ありそういった面でもダイエット楽しいですね。
無理しないようにダイエット続けていきますよ!
目指せ75kg
![「グラフ 1週間︱1ヶ月 1ヶ月 1週間 3ヶ月 1年 3年 99 体重kg 体重 96 38- 93 36 90 87 34 84 32 81 78 30 75kg GOAL 75.0kg 28 14 24 3 26% 13 23 5 15 1月 25 2月 SmartDiet」というテキストの画像のようです](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/338499707_754266356247085_1345530110377844665_n.jpg?stp=dst-jpg_s720x720&_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=14sE315jn6YAX-tCCwI&_nc_ht=scontent-nrt1-1.xx&oh=00_AfAQhKVm9p_kmmw4rsw8PLJAGteQBC3R7C1Cv1o4VVZiCQ&oe=642E7DCE)